Lentekracht

Schud je winterjas van je af en gun jezelf lichtheid en bewegingsruimte! Tijdens de lente ademt het jaar nieuwe energie in. De wereld komt tot bloei en laat haar mooie kleuren zien. Jij mag hetzelfde doen! Vanuit Ayurveda is de lente verbonden aan de elementen aarde en water (Kapha dosha). Tijdens de lente is het fijn om de iets wat tragere Kapha-energie te balanceren met vuur, ruimte en wind, zodat je met een lichter gevoel door de lente kunt bewegen.

Programma

Laat je levenskracht volop door je lichaam stromen met dynamische ademhalingsoefeningen. Ervaar hoe je Prana, je levensenergie, in verschillende windrichtingen (Prana vayus), door je lichaam kan sturen. Belichaam moed, gratie, passie en vertrouwen met een sierlijke en energetische krijgersflow. Maak kennis met je innerlijke krijger en ontdek de magie van The Art of Flow.

Voed je lichaam met een heerlijke huisgemaakte vegetarische lunch gemaakt door Esther Vermeulen, van Esther’s terras…